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Stage de désensibilisation à la peur des chiens ! La cynophobie n'est pas une fatalité et oui ! on peut en guérir !

Profitez d’une randonnée agrémentée de moments de respiration, de relaxation et de sensibilisation aux 5 sens . Venez en solo, entre ami.es.s ou en famille pour prendre l'air au cœur de la nature.

Besoin de nature pendant les vacances de Pâques ?

Et voilà c'est fait! Je suis officiellement bénévole certifiée de l'association SECOND SOUFFLE à l'antenne Clermontoise ! :)

Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître?

Pour bien respirer avec son masque, voici quelques astuces

Changer les schémas négatifs inconscients qui peuvent être limitants;

Pratiquez la sophro en visio, seul ou en groupe, c'est possible.